乳酸菌のココロ５月号の特集は「骨とカルシウム」です。

カルシウムは骨や歯を丈夫にしてくれる私たちが毎日欠かせない重要な栄養素です。しかし、現状ではすべての年代において１日に必要な目標値を下回っていることが分かっています。

骨を丈夫にして骨折や歯のトラブルを起こさないようにするための生活習慣について考えてみましょう。

ぜひ、ご覧ください。

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