2024年度11月号

特集/感染症対策～インフルエンザの感染を防ぐポイント～　腸元気コラム/腸の主な３つの働き！　今月のレシピ/きのこたっぷり！鮭のちゃんちゃん焼き

2024.11.5

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2024年度10月号

特集/糖尿病～何より怖い合併症～　腸元気コラム/糖質の少ない食品を活用しましょう♪　今月のレシピ/かぼちゃのホットケーキ

2024.10.8

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2024年度9月号

特集/アルコールによる健康障害 ～アルコールによる消化管への影響～　腸元気コラム/今話題の『シンバイオティクス』とは⁉　今月のレシピ/納豆ととろろのネバネバ蕎麦

2024.9.5

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２０２４年８月号

特集/心疾患「心疾患ってどんな病気？」 腸元気コラム/夏野菜で夏バテからカラダを守ろう！ 今月のレシピ/夏野菜たっぷりそうめん

2024.8.2

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２０２４年７月号

特集/熱中症の予防方法と対処法「熱中症を予防するには」 腸元気コラム/夏に負けないからだづくりを始めましょう♪ 今月のレシピ/いろいろ野菜のさっぱり浅漬け

2024.7.1

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2024年6月号

特集/食中毒対策「食中毒予防の原則」 腸元気コラム/今話題の「腸内フローラとは？」　今月のレシピ/エリンギとさつま芋の肉巻き

2024.5.30

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2024年5月号

特集/「あなたの骨は大丈夫？ 」カルシウムをとって骨を丈夫に！　腸元気コラム/カルシウムの吸収を阻害する栄養素がある⁉　今月のレシピ/カルシウムたっぷりまぜごはん

2024.4.30

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２０２４年４月号

特集/「眠りの質を高めよう」～生活習慣病予防にしっかり睡眠を　腸元気コラム/カフェインの入っている飲み物　今月のレシピ/具だくさん！ミネストローネ

2024.4.4

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2024年３月号

特集/「メンタルヘルス」～ストレスに負けないからだ作り～　腸元気コラム/ストレスと食生活　今月のレシピ/３色レアチーズケーキ

2024.3.4

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２０２４年２月号

特集/そろそろ始めよう！花粉症対策～セルフケアとメディカルケアで乗り切りましょう～　腸元気コラム/粘膜保護を助ける食材　今月のレシピ/甘酒カップケーキ

2024.2.7

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2024年1月号

特集/加齢とエネルギー代謝～寒さに負けない！健やかなからだづくり～　腸元気コラム/筋肉をつけて代謝アップ！　今月のレシピ/根菜と鶏むねの甘酢醤油

2024.1.10

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2023年12月号

特集/放置すると怖い高血圧～食生活と高血圧～　腸元気コラム/アルコールとの上手な付き合い方　今月のレシピ/タンドリーチキン

2023.12.8

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