乳酸菌のココロ12月号の特集は「高血圧の予防改善」です。

室内と屋外との温度差はもちろんですが、家の中でもお風呂に入るときなどは脱衣所と浴室の温度の差に気を付けたいところです。

高血圧の有病者数は約4300万人と計測されています。日本人の約３人に１人が高血圧であるということになります。

今回は高血圧の予防・改善について考えていきましょう。

ぜひ、ご覧ください。