乳酸菌のココロ11月号の特集は「睡眠について」です。

「睡眠の質」は、心と体の健康にとっても大切です。

健康的な毎日を過ごしていくために、今回は「睡眠」について考えてみましょう。

ぜひ、ご覧ください。

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