2026年3月号

特集 / 腸内環境とプロバイオティクス　腸！元気コラム / 腸から健康を支えるシンバイオティクス　今月のレシピ / いちごバナナスムージー

2026.3.11

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2026年2月号

特集 / 花粉症対策　腸！元気コラム / ポリフェノールとは？　今月のレシピ / しっとりガトーショコラ

2026.2.1

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2026年1月号

特集 / 生活習慣病予防のために　腸！元気コラム / 脳腸相関とは？　今月のレシピ / ガパオライス

2025.12.29

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2025年12月号

特集 / 高血圧の予防改善　腸！元気コラム / 発酵食品ってなぜカラダに良いの？　今月のレシピ / ヨーグルトホイップdeクリスマスフルーツサンド

2025.12.2

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2025年11月号

特集 / 睡眠について　腸！元気コラム / 意外と必要な食物繊維　今月のレシピ / 食物繊維たっぷり!!チーズタッカルビ

2025.11.1

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2025年10月号

特集/筋力と基礎代謝　腸！元気コラム/タンパク質とは？　今月のレシピ/おばけ柄?!ハンバーグ

2025.10.3

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2025年度8月号

特集/心疾患は、なぜ怖い？　腸！元気コラム/イソフラボンとは？　今月のレシピ/キムチマンドゥ豆乳スープ

2025.8.8

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2025年度7月号

特集/夏バテしない生活習慣　腸元気コラム/旬の夏野菜を食べましょう♪　今月のレシピ/鶏と夏野菜の黒酢あん

2025.7.7

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2025年度6月号

特集/健口と健康「お口は体の入り口」　腸・感謝キャンペーンのご案内　今月のレシピ/鮭とごぼうのまぜごはん

2025.6.3

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2025年度5月号

特集/大切な栄養素「カルシウム」　腸元気コラム/カルシウムのお話し　今月のレシピ/春キャベツとしらすのミルクスープパスタ

2025.5.2

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2025年度4月号

特集/睡眠の質を高めるために　腸元気コラム/腸は人体最大の免疫器官　今月のレシピ/れんこんと海鮮の和風チヂミ

2025.4.2

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2025年度3月号

特集/メンタルヘルス　腸元気コラム/ひな祭りの歴史と食文化　今月のレシピ/三色ミルクレープ

2025.2.28

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